Il Fartlek per migliorare i 1000m
Proseguendo il nostro percorso di articoli che trattano di come migliorare le prestazioni nei 1000m piani oggi parliamo di un esercizio...
Migliorare le prestazioni nei 1000m piani
Oggi i 1000 m rappresentano una distanza di sempre maggiore utilizzo nelle attività di pista, esse rappresentano in oltre lo standard di...