MISSION

Benvenuto sul sito della famosa associazione palermitana specializzata nel miglioramento delle prestazioni fisiche e sportive! Questo non è il sito vetrina di un Personal Trainer, non è neppure il sito scientifico che si accredita di fornire la verità assoluta (ammesso che esista) su come farvi migliorare fisicamente. FIT IS THE WAY è il sito dove tecnici specializzati mettono a vostra disposizione le conoscenze, gli studi, le esperienze e soprattutto la professionalità, per cercare di fornire una linea guida da seguire per uscire fuori dalla grande confusione che regna quando si parla di mettersi/tornare/restare in forma fisicamente.

Non avrete risposte sul se è meglio un allenamento 5X5 o 8X12 semplicemente perchè non è una domanda importante se il vostro intento è quello di migliorare, avrete bensì che allenamento seguire per aumentare la vostra massa muscolare piuttosto che la vostra resistenza cardiovascolare, oppure diminuire la vostra massa grassa, e ancora cosa fare per aumentare le vostre trazioni alla sbarra e i vostri push up. Saranno notizie vere, tangibili e applicabili che tengono conto dei cardini e dei capisaldi del mondo dell'allenamento, si potrebbe in alcuni casi non condividere il "nostro" punto di vista, ma sicuramente se seguirete le mie informazioni riuscirete dove in passato avete fallito e arriverete dove in passato non siete arrivati, o ancora più auspicabilmente migliorerete i risultati che in passato avete raggiunto.

Analogamente estenderemo i nostri consigli ad argomenti e concetti di alimentazione e di riabilitazione, che se pur imprescindibili dalle conoscenze di un Personal Trainer e Preparatore atletico competente, appartengono nello specifico a figure professionali con tutt'altro percorso di studi e titoli. Questi concetti saranno trattati attraverso articoli, tutorial e video che hanno la natura di semplici consigli, e ci tengo a precisare la parola "consigli".
Infine questo processo è, e deve essere accompagnato da un altro caposaldo del miglioramento fisico, parlo della "salute" e della "longevità" degli allenamenti, perchè non c'è cosa più redditizia di un miglioramento costante e continuativo, evitando pause forzate causate da infortuni e problemi di varia natura.