MISSION

Benvenuto sul sito della famosa associazione palermitana specializzata nel miglioramento delle prestazioni fisiche e sportive! Questo non è il sito vetrina di un Personal Trainer, non è neppure il sito scientifico che si accredita di fornire la verità assoluta (ammesso che esista) su come farvi migliorare fisicamente. FIT IS THE WAY è il sito dove tecnici specializzati mettono a vostra disposizione le conoscenze, gli studi, le esperienze e soprattutto la professionalità, per cercare di fornire una linea guida da seguire per uscire fuori dalla grande confusione che regna quando si parla di mettersi/tornare/restare in forma fisicamente.

cosa troverai nel sito?

  • Non avrete risposte sul se è meglio un allenamento 5X5 o 8X12 semplicemente perchè non è una domanda importante se il vostro intento è quello di migliorare, avrete bensì che allenamento seguire per aumentare la vostra massa muscolare piuttosto che la vostra resistenza cardiovascolare, oppure diminuire la vostra massa grassa, e ancora cosa fare per aumentare le vostre trazioni alla sbarra e i vostri push up. Saranno notizie vere, tangibili e applicabili che tengono conto dei cardini e dei capisaldi del mondo dell'allenamento, si potrebbe in alcuni casi non condividere il "nostro" punto di vista, ma sicuramente se seguirete le mie informazioni riuscirete dove in passato avete fallito e arriverete dove in passato non siete arrivati, o ancora più auspicabilmente migliorerete i risultati che in passato avete raggiunto.

per quanto riguarda l'alimentazione?

  • Analogamente estenderemo i nostri consigli ad argomenti e concetti di alimentazione e di riabilitazione, che se pur imprescindibili dalle conoscenze di un Personal Trainer e Preparatore atletico competente, appartengono nello specifico a figure professionali con tutt'altro percorso di studi e titoli. Questi concetti saranno trattati attraverso articoli, tutorial e video che hanno la natura di semplici consigli, e ci tengo a precisare la parola "consigli".

  • Infine questo processo è, e deve essere accompagnato da un altro caposaldo del miglioramento fisico, parlo della "salute" e della "longevità" degli allenamenti, perchè non c'è cosa più redditizia di un miglioramento costante e continuativo, evitando pause forzate causate da infortuni e problemi di varia natura. 

Questo è il nostro progetto, questa è la nostra mission, questo è FIT IS THE WAY, sperando di aver trasmesso in queste parole la passione e l'enfasi con cui svolgiamo la nostra attività, ti salutiamo caro lettore dedicandoti un grande "in bocca al lupo" (crepi il lupo), per il tuo salutare, redditizio, duraturo ed entusiasmante MIGLIORAMENTO!!!

fit is the way A.S.D.

PERSONAL TRAINING & PREPARAZIONE ATLETICA

Stadio delle palme

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Tel: 3913030129

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